Kekse & Plätzchen
SOFT OATMEAL COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien440kcal / 100g
Protein4g4.8% der Energie
Fett20g23.8% der Energie
Kohlenhydrate60g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.0g
Protein
4g (4.8%)Fett
20g (23.8%)Kohlenhydrate
60g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien440kcal
Protein4.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein8%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 440 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga157Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOFT OATMEAL COOKIES enthält insgesamt 440 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 20g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten