Kekse & Plätzchen
SHORTBREAD COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein7.1g8.0% der Energie
Fett14.3g16.0% der Energie
Kohlenhydrate67.9g76.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
7.1g (8.0%)Fett
14.3g (16.0%)Kohlenhydrate
67.9g (76.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein7.1g
Fett14.3g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein14%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHORTBREAD COOKIES enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 14.3g Fett und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten