Kekse & Plätzchen
SANDWICH CREME COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien472kcal / 100g
Protein5.6g5.8% der Energie
Fett19.4g20.0% der Energie
Kohlenhydrate72.2g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.2g
Protein
5.6g (5.8%)Fett
19.4g (20.0%)Kohlenhydrate
72.2g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien472kcal
Protein5.6g
Fett19.4g
Kohlenhydrate72.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein11%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 472 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SANDWICH CREME COOKIES enthält insgesamt 472 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 19.4g Fett und 72.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten