Kekse & Plätzchen
PREMIUM WAFER STICKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien470kcal / 100g
Protein6g6.3% der Energie
Fett18g18.8% der Energie
Kohlenhydrate72g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.0g
Protein
6g (6.3%)Fett
18g (18.8%)Kohlenhydrate
72g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien470kcal
Protein6.0g
Fett18.0g
Kohlenhydrate72.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein12%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 470 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM WAFER STICKS enthält insgesamt 470 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 18g Fett und 72g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten