Kekse & Plätzchen
PECAN SHORTBREAD, PECAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien522kcal / 100g
Protein4.3g4.8% der Energie
Fett34.8g39.2% der Energie
Kohlenhydrate49.6g55.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.7g
Protein
4.3g (4.8%)Fett
34.8g (39.2%)Kohlenhydrate
49.6g (55.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien522kcal
Protein4.3g
Fett34.8g
Kohlenhydrate49.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein9%
Gesamtfett54%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 522 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen124Minuten
🧘♀️Yoga186Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PECAN SHORTBREAD, PECAN enthält insgesamt 522 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 34.8g Fett und 49.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten