Kekse & Plätzchen
PEANUT BUTTER COOKIES, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein6.7g8.5% der Energie
Fett11.7g14.9% der Energie
Kohlenhydrate60g76.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.4g
Protein
6.7g (8.5%)Fett
11.7g (14.9%)Kohlenhydrate
60g (76.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein6.7g
Fett11.7g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein13%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER COOKIES, PEANUT BUTTER enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 11.7g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten