Kekse & Plätzchen
PEANUT BUTTER COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien481kcal / 100g
Protein14.8g15.4% der Energie
Fett22.2g23.1% der Energie
Kohlenhydrate59.3g61.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.3g
Protein
14.8g (15.4%)Fett
22.2g (23.1%)Kohlenhydrate
59.3g (61.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien481kcal
Protein14.8g
Fett22.2g
Kohlenhydrate59.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein30%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 481 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER COOKIES 481 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.8g Protein, 22.2g Fett und 59.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten