Kekse & Plätzchen
PEANUT BUTTER COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien447kcal / 100g
Protein5.3g6.5% der Energie
Fett21g25.7% der Energie
Kohlenhydrate55.3g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.6g
Protein
5.3g (6.5%)Fett
21g (25.7%)Kohlenhydrate
55.3g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien447kcal
Protein5.3g
Fett21.0g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein11%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 447 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen106Minuten
🧘♀️Yoga160Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER COOKIES enthält insgesamt 447 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 21g Fett und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten