Kekse & Plätzchen
ORIGINAL GRAHAM CRACKER, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien423kcal / 100g
Protein7.7g7.8% der Energie
Fett13.5g13.8% der Energie
Kohlenhydrate76.9g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.1g
Protein
7.7g (7.8%)Fett
13.5g (13.8%)Kohlenhydrate
76.9g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien423kcal
Protein7.7g
Fett13.5g
Kohlenhydrate76.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein15%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 423 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen101Minuten
🧘♀️Yoga151Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL GRAHAM CRACKER, ORIGINAL enthält insgesamt 423 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 13.5g Fett und 76.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten