Kekse & Plätzchen
OATS, NUTS, SEEDS & CHOCOLATE CHIPS ORGANIC SUPER OMEGA SQUARES, OATS, NUTS, SEEDS & CHOCOLATE CHIPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien474kcal / 100g
Protein10.5g12.1% der Energie
Fett29g33.4% der Energie
Kohlenhydrate47.4g54.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.9g
Protein
10.5g (12.1%)Fett
29g (33.4%)Kohlenhydrate
47.4g (54.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien474kcal
Protein10.5g
Fett29.0g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein21%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 474 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OATS, NUTS, SEEDS & CHOCOLATE CHIPS ORGANIC SUPER OMEGA SQUARES, OATS, NUTS, SEEDS & CHOCOLATE CHIPS enthält insgesamt 474 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 29g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten