Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein3.6g4.9% der Energie
Fett16.1g22.0% der Energie
Kohlenhydrate53.6g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.3g
Protein
3.6g (4.9%)Fett
16.1g (22.0%)Kohlenhydrate
53.6g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein3.6g
Fett16.1g
Kohlenhydrate53.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein7%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL RAISIN COOKIES 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 16.1g Fett und 53.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten