Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien493kcal / 100g
Protein8.2g8.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate86.7g91.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.9g
Protein
8.2g (8.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
86.7g (91.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien493kcal
Protein8.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate86.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein16%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 493 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen117Minuten
🧘♀️Yoga176Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL RAISIN COOKIES 493 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 0g Fett und 86.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten