Kekse & Plätzchen
OATMEAL COOKIES, OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein7.7g8.5% der Energie
Fett17.3g19.1% der Energie
Kohlenhydrate65.4g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.4g
Protein
7.7g (8.5%)Fett
17.3g (19.1%)Kohlenhydrate
65.4g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein7.7g
Fett17.3g
Kohlenhydrate65.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein15%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL COOKIES, OATMEAL 462 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 17.3g Fett und 65.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten