Kekse & Plätzchen
MANNER, LEMON CREAM FILLED WAFERS, LEMON, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien528kcal / 100g
Protein2.8g3.1% der Energie
Fett25g27.3% der Energie
Kohlenhydrate63.9g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.7g
Protein
2.8g (3.1%)Fett
25g (27.3%)Kohlenhydrate
63.9g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien528kcal
Protein2.8g
Fett25.0g
Kohlenhydrate63.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein6%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 528 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen126Minuten
🧘♀️Yoga189Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MANNER, LEMON CREAM FILLED WAFERS, LEMON, LEMON enthält insgesamt 528 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 25g Fett und 63.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten