Kekse & Plätzchen
LEMON SHORTBREAD, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien522kcal / 100g
Protein4.3g4.7% der Energie
Fett30.4g33.3% der Energie
Kohlenhydrate56.5g62.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.2g
Protein
4.3g (4.7%)Fett
30.4g (33.3%)Kohlenhydrate
56.5g (62.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien522kcal
Protein4.3g
Fett30.4g
Kohlenhydrate56.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein9%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 522 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen124Minuten
🧘♀️Yoga186Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON SHORTBREAD, LEMON enthält insgesamt 522 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 30.4g Fett und 56.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten