Kekse & Plätzchen
LANCE, VAN-O LUNCH COOKIES, RICH VANILLA CREME, RICH VANILLA CREME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien489kcal / 100g
Protein4.3g4.5% der Energie
Fett19.2g20.0% der Energie
Kohlenhydrate72.3g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.8g
Protein
4.3g (4.5%)Fett
19.2g (20.0%)Kohlenhydrate
72.3g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien489kcal
Protein4.3g
Fett19.2g
Kohlenhydrate72.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein9%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 489 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LANCE, VAN-O LUNCH COOKIES, RICH VANILLA CREME, RICH VANILLA CREME 489 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 19.2g Fett und 72.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten