Kekse & Plätzchen
LANCE, QUICK STARTS, BREAKFAST BISCUIT SANDWICHES, BLUEBERRY MUFFIN, BLUEBERRY MUFFIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien484kcal / 100g
Protein6.3g6.6% der Energie
Fett19g20.0% der Energie
Kohlenhydrate69.5g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.8g
Protein
6.3g (6.6%)Fett
19g (20.0%)Kohlenhydrate
69.5g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien484kcal
Protein6.3g
Fett19.0g
Kohlenhydrate69.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein13%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 484 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LANCE, QUICK STARTS, BREAKFAST BISCUIT SANDWICHES, BLUEBERRY MUFFIN, BLUEBERRY MUFFIN 484 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 19g Fett und 69.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten