Kekse & Plätzchen
HAZELNUT WAFER, HAZELNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien542kcal / 100g
Protein4.2g4.4% der Energie
Fett29.2g30.4% der Energie
Kohlenhydrate62.5g65.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.9g
Protein
4.2g (4.4%)Fett
29.2g (30.4%)Kohlenhydrate
62.5g (65.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien542kcal
Protein4.2g
Fett29.2g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein8%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 542 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen129Minuten
🧘♀️Yoga194Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAZELNUT WAFER, HAZELNUT zeigen 542 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.2g Protein, 29.2g Fettgehalt und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten