Kekse & Plätzchen
GRAHAM STYLE CRACKERS, CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien483kcal / 100g
Protein3.4g3.4% der Energie
Fett20.7g20.7% der Energie
Kohlenhydrate75.9g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
3.4g (3.4%)Fett
20.7g (20.7%)Kohlenhydrate
75.9g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien483kcal
Protein3.4g
Fett20.7g
Kohlenhydrate75.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein7%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 483 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRAHAM STYLE CRACKERS, CHOCOLATE enthält insgesamt 483 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 20.7g Fett und 75.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten