Kekse & Plätzchen
GRAHAM CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein5.7g6.0% der Energie
Fett5.7g6.0% der Energie
Kohlenhydrate82.9g87.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.3g
Protein
5.7g (6.0%)Fett
5.7g (6.0%)Kohlenhydrate
82.9g (87.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein5.7g
Fett5.7g
Kohlenhydrate82.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein11%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRAHAM CRACKERS 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 5.7g Fett und 82.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten