Kekse & Plätzchen
GRAHAM CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein3.6g5.3% der Energie
Fett14.3g21.1% der Energie
Kohlenhydrate50g73.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.9g
Protein
3.6g (5.3%)Fett
14.3g (21.1%)Kohlenhydrate
50g (73.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein3.6g
Fett14.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GRAHAM CRACKERS zeigen 357 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 14.3g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten