Kekse & Plätzchen
GALLETAS SANDWICH COOKIES, GALLETAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien438kcal / 100g
Protein6.3g6.5% der Energie
Fett15.6g16.1% der Energie
Kohlenhydrate75g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.9g
Protein
6.3g (6.5%)Fett
15.6g (16.1%)Kohlenhydrate
75g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien438kcal
Protein6.3g
Fett15.6g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein13%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 438 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GALLETAS SANDWICH COOKIES, GALLETAS 438 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 15.6g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten