Kekse & Plätzchen
GALLETA CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien394kcal / 100g
Protein9.1g9.5% der Energie
Fett4.5g4.7% der Energie
Kohlenhydrate81.8g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
9.1g (9.5%)Fett
4.5g (4.7%)Kohlenhydrate
81.8g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien394kcal
Protein9.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate81.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 394 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GALLETA CRACKERS 394 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 4.5g Fett und 81.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten