Kekse & Plätzchen
DUPLEX SANDWICH COOKIES, DUPLEX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien486kcal / 100g
Protein2.9g3.0% der Energie
Fett20g20.6% der Energie
Kohlenhydrate74.3g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.2g
Protein
2.9g (3.0%)Fett
20g (20.6%)Kohlenhydrate
74.3g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien486kcal
Protein2.9g
Fett20.0g
Kohlenhydrate74.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein6%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 486 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DUPLEX SANDWICH COOKIES, DUPLEX enthält insgesamt 486 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 20g Fett und 74.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten