Kekse & Plätzchen
CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien448kcal / 100g
Protein6.9g7.0% der Energie
Fett12.1g12.3% der Energie
Kohlenhydrate79.3g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.3g
Protein
6.9g (7.0%)Fett
12.1g (12.3%)Kohlenhydrate
79.3g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien448kcal
Protein6.9g
Fett12.1g
Kohlenhydrate79.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein14%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 448 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga160Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRACKERS zeigen 448 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.9g Protein, 12.1g Fettgehalt und 79.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten