Kekse & Plätzchen
CORNFLAKE, CHOCOLATE CHIP, MARSHMALLOW COOKIES, CORNFLAKE, CHOCOLATE CHIP, MARSHMALLOW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien478kcal / 100g
Protein4.3g4.9% der Energie
Fett15.2g17.5% der Energie
Kohlenhydrate67.4g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.9g
Protein
4.3g (4.9%)Fett
15.2g (17.5%)Kohlenhydrate
67.4g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien478kcal
Protein4.3g
Fett15.2g
Kohlenhydrate67.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein9%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 478 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORNFLAKE, CHOCOLATE CHIP, MARSHMALLOW COOKIES, CORNFLAKE, CHOCOLATE CHIP, MARSHMALLOW enthält insgesamt 478 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 15.2g Fett und 67.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten