Kekse & Plätzchen
COOKIES, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein7.7g8.8% der Energie
Fett25.6g29.4% der Energie
Kohlenhydrate53.8g61.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.1g
Protein
7.7g (8.8%)Fett
25.6g (29.4%)Kohlenhydrate
53.8g (61.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein7.7g
Fett25.6g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein15%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COOKIES, PEANUT BUTTER enthält insgesamt 462 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 25.6g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten