Kekse & Plätzchen
COOKIES & CREAM WAFELS, COOKIES & CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien394kcal / 100g
Protein3g3.8% der Energie
Fett21.2g26.9% der Energie
Kohlenhydrate54.6g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.8g
Protein
3g (3.8%)Fett
21.2g (26.9%)Kohlenhydrate
54.6g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien394kcal
Protein3.0g
Fett21.2g
Kohlenhydrate54.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein6%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 394 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COOKIES & CREAM WAFELS, COOKIES & CREAM enthält insgesamt 394 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 21.2g Fett und 54.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten