Kekse & Plätzchen
COOKIES & CREAM CRISPY WAFER SPIRALS, COOKIES; CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien478kcal / 100g
Protein4.3g4.3% der Energie
Fett21.7g21.7% der Energie
Kohlenhydrate73.9g74.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt99.9g
Protein
4.3g (4.3%)Fett
21.7g (21.7%)Kohlenhydrate
73.9g (74.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien478kcal
Protein4.3g
Fett21.7g
Kohlenhydrate73.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein9%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 478 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COOKIES & CREAM CRISPY WAFER SPIRALS, COOKIES; CREAM 478 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 21.7g Fett und 73.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten