Kekse & Plätzchen
COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien480kcal / 100g
Protein4g4.5% der Energie
Fett24g27.3% der Energie
Kohlenhydrate60g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
4g (4.5%)Fett
24g (27.3%)Kohlenhydrate
60g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien480kcal
Protein4.0g
Fett24.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein8%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 480 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COOKIES 480 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 24g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten