Kekse & Plätzchen
COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien484kcal / 100g
Protein3.2g3.7% der Energie
Fett22.6g25.9% der Energie
Kohlenhydrate61.3g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.1g
Protein
3.2g (3.7%)Fett
22.6g (25.9%)Kohlenhydrate
61.3g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien484kcal
Protein3.2g
Fett22.6g
Kohlenhydrate61.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein6%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 484 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COOKIES 484 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 22.6g Fett und 61.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten