Kekse & Plätzchen
COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien421kcal / 100g
Protein2.6g3.1% der Energie
Fett15.8g18.8% der Energie
Kohlenhydrate65.8g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.2g
Protein
2.6g (3.1%)Fett
15.8g (18.8%)Kohlenhydrate
65.8g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien421kcal
Protein2.6g
Fett15.8g
Kohlenhydrate65.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein5%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 421 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COOKIES enthält insgesamt 421 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 15.8g Fett und 65.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten