Kekse & Plätzchen
COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein3.6g5.3% der Energie
Fett10.7g15.8% der Energie
Kohlenhydrate53.6g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.9g
Protein
3.6g (5.3%)Fett
10.7g (15.8%)Kohlenhydrate
53.6g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein3.6g
Fett10.7g
Kohlenhydrate53.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein7%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COOKIES 321 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 10.7g Fett und 53.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten