Kekse & Plätzchen
COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein5g5.1% der Energie
Fett25g25.6% der Energie
Kohlenhydrate67.5g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.5g
Protein
5g (5.1%)Fett
25g (25.6%)Kohlenhydrate
67.5g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein5.0g
Fett25.0g
Kohlenhydrate67.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein10%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COOKIES 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 25g Fett und 67.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten