Kekse & Plätzchen
COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein5g6.1% der Energie
Fett15g18.2% der Energie
Kohlenhydrate62.5g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.5g
Protein
5g (6.1%)Fett
15g (18.2%)Kohlenhydrate
62.5g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein5.0g
Fett15.0g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein10%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COOKIES enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 15g Fett und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten