Kekse & Plätzchen
COOKIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien421kcal / 100g
Protein3.5g4.1% der Energie
Fett17.5g20.4% der Energie
Kohlenhydrate64.9g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.9g
Protein
3.5g (4.1%)Fett
17.5g (20.4%)Kohlenhydrate
64.9g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien421kcal
Protein3.5g
Fett17.5g
Kohlenhydrate64.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein7%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 421 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COOKIE enthält insgesamt 421 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 17.5g Fett und 64.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten