Kekse & Plätzchen
CHRISTMAS GINGERBREAD SOFT COOKIES, GINGERBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein4.8g5.3% der Energie
Fett14.3g15.8% der Energie
Kohlenhydrate71.4g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.5g
Protein
4.8g (5.3%)Fett
14.3g (15.8%)Kohlenhydrate
71.4g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein4.8g
Fett14.3g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein10%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHRISTMAS GINGERBREAD SOFT COOKIES, GINGERBREAD 429 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 14.3g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten