Kekse & Plätzchen
BUILD IT YOURSELF GINGERBREAD CASTLE, GINGERBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein3.3g3.9% der Energie
Fett8.3g9.8% der Energie
Kohlenhydrate73.3g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.9g
Protein
3.3g (3.9%)Fett
8.3g (9.8%)Kohlenhydrate
73.3g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein3.3g
Fett8.3g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein7%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUILD IT YOURSELF GINGERBREAD CASTLE, GINGERBREAD 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 8.3g Fett und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten