Kekse & Plätzchen
BISCUITS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien528kcal / 100g
Protein4.6g4.7% der Energie
Fett27.7g28.6% der Energie
Kohlenhydrate64.6g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.9g
Protein
4.6g (4.7%)Fett
27.7g (28.6%)Kohlenhydrate
64.6g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien528kcal
Protein4.6g
Fett27.7g
Kohlenhydrate64.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein9%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 528 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen126Minuten
🧘♀️Yoga189Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BISCUITS enthält insgesamt 528 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 27.7g Fett und 64.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten