Kekse & Plätzchen
BELGIAN WAFFLE COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein6.7g6.9% der Energie
Fett20g20.7% der Energie
Kohlenhydrate70g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.7g
Protein
6.7g (6.9%)Fett
20g (20.7%)Kohlenhydrate
70g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein6.7g
Fett20.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein13%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BELGIAN WAFFLE COOKIES enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 20g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ASodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten