Kekse & Plätzchen
8 GINGERBREAD COOKIES TO DECORATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein3.1g3.5% der Energie
Fett10.9g12.2% der Energie
Kohlenhydrate75g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.0g
Protein
3.1g (3.5%)Fett
10.9g (12.2%)Kohlenhydrate
75g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein3.1g
Fett10.9g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein6%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 8 GINGERBREAD COOKIES TO DECORATE zeigen 406 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.1g Protein, 10.9g Fettgehalt und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten