Cookies and brownies
Graham crackers, chocolate covered
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein4g4.1% der Energie
Fett25.8g26.7% der Energie
Kohlenhydrate66.8g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.6g
Protein
4g (4.1%)Fett
25.8g (26.7%)Kohlenhydrate
66.8g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein4.0g
Fett25.8g
Kohlenhydrate66.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein8%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Graham crackers, chocolate covered enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 25.8g Fett und 66.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten