Cookies and brownies
Cookie, shortbread, reduced fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien451kcal / 100g
Protein5.4g5.7% der Energie
Fett14g14.7% der Energie
Kohlenhydrate76g79.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
5.4g (5.7%)Fett
14g (14.7%)Kohlenhydrate
76g (79.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien451kcal
Protein5.4g
Fett14.0g
Kohlenhydrate76.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein11%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 451 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookie, shortbread, reduced fat enthält insgesamt 451 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 14g Fett und 76g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten