Cookies and brownies
Cookie, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien492kcal / 100g
Protein5.1g5.4% der Energie
Fett24.7g25.9% der Energie
Kohlenhydrate65.4g68.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
5.1g (5.4%)Fett
24.7g (25.9%)Kohlenhydrate
65.4g (68.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien492kcal
Protein5.1g
Fett24.7g
Kohlenhydrate65.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein10%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 492 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen117Minuten
🧘♀️Yoga176Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookie, NFS enthält insgesamt 492 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 24.7g Fett und 65.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten