Cookies and brownies
Cookie, chocolate sandwich, reduced fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien436kcal / 100g
Protein2.9g3.1% der Energie
Fett13.2g14.3% der Energie
Kohlenhydrate76.2g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
2.9g (3.1%)Fett
13.2g (14.3%)Kohlenhydrate
76.2g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien436kcal
Protein2.9g
Fett13.2g
Kohlenhydrate76.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein6%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 436 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookie, chocolate sandwich, reduced fat enthält insgesamt 436 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 13.2g Fett und 76.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten