Cookies and brownies
Cookie, butter or sugar
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein5.3g5.7% der Energie
Fett19.6g21.3% der Energie
Kohlenhydrate67.3g73.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.2g
Protein
5.3g (5.7%)Fett
19.6g (21.3%)Kohlenhydrate
67.3g (73.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein5.3g
Fett19.6g
Kohlenhydrate67.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein11%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookie, butter or sugar enthält insgesamt 464 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 19.6g Fett und 67.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten