Cooked & Prepared
VIENNAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien327kcal / 100g
Protein12.2g27.2% der Energie
Fett30.6g68.3% der Energie
Kohlenhydrate2g4.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.8g
Protein
12.2g (27.2%)Fett
30.6g (68.3%)Kohlenhydrate
2g (4.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien327kcal
Protein12.2g
Fett30.6g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein24%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 327 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga117Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VIENNAS enthält insgesamt 327 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 30.6g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten