Cooked & Prepared
SEARED SIRLOIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein23.8g77.0% der Energie
Fett7.1g23.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.9g
Protein
23.8g (77.0%)Fett
7.1g (23.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein23.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein48%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEARED SIRLOIN 167 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.8g Protein, 7.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten