Cooked & Prepared
ROASTED CHICKEN, ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein21.4g64.3% der Energie
Fett10.7g32.1% der Energie
Kohlenhydrate1.2g3.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
21.4g (64.3%)Fett
10.7g (32.1%)Kohlenhydrate
1.2g (3.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein21.4g
Fett10.7g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein43%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED CHICKEN, ROASTED enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 10.7g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten