Cooked & Prepared
ROASTED CHICKEN LEG QUARTERS, ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein27.4g69.7% der Energie
Fett11.9g30.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
27.4g (69.7%)Fett
11.9g (30.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein27.4g
Fett11.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein55%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROASTED CHICKEN LEG QUARTERS, ROASTED zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 27.4g Protein, 11.9g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten